Zivju lietošana uzlabos jūsu garastāvokli.
Zivju tauki un taukainas zivis ir ļoti svarīgu veselībai polinepiesātināto taukskābju omega-3, kā arī eikozapentaēnskābes un dokozaheksaēnskābes avots.
Mums tās ir nepieciešamas katru dienu, aptuveni pusotru gramu. Un, ja mēs tās uzņemam, mēs ļoti efektīvi samazinām iekaisuma stāvokli organismā. Turklāt zivju tauki uzlabo šūnu membrānu sastāvu, barošanu un mūsu smadzeņu pašsajūtu.
Produktā esošās vielas ir pretnemieru iedarbība. Un tas nav pārsteidzoši, jo viss, kas baro smadzenes, patiešām samazina nemieru un depresijas līmeni, padara cilvēkus dzīvespriecīgākus un atjautīgākus.