Zivis samazina depresijas līmeni un padara cilvēku laimīgāku
Zivju lietošana uzlabos jūsu garastāvokli. Zivju tauki un taukainas zivis ir ļoti svarīgu veselībai polinepiesātināto taukskābju omega-3, kā arī eikozapentaēnskābes un dokozaheksaēnskābes avots. Mums tās ir nepieciešamas katru dienu, aptuveni…