Zivju lietošana uzlabos jūsu garastāvokli. Zivju tauki un taukainas zivis ir ļoti svarīgu veselībai polinepiesātināto taukskābju omega-3, kā arī eikozapentaēnskābes un dokozaheksaēnskābes avots. Mums tās ir nepieciešamas katru dienu, aptuveni…
Ja jūs domājat par holesterīnu, tad ir vērts sākt regulāri ēst ābolus. Holesterīna līmeni var pazemināt, ja uzturā lieto vairāk ābolu, kas ir bagāti ar pektīnu un šķiedrvielām. Uzturvielas šķiedras…
Īsi sakot, atbilde ir nē. Ūdens ar citronu ir garšīgāks nekā bez tā. Tas ir tā galvenais priekšrocība. Pēc visa, pastāv homeostāze – organisma iekšējās vides stabilitāte. Citrons nespēj mainīt…
